レシピブログ
4/30(火)の食事記録。 朝食はおにぎり、切り干し大根煮、味噌汁、たくあんで426kcal。 お昼はおいなりさんと野菜をMOTTOのコーンポタージュで612kcal。 夜はに餃子と常備菜などで470kcal。 プロテイン・サプリ、おやつのチョコバッキーを含め4/30(火)の総摂取カロリーは1766kcal、消費カロリーは467kcal、あすけん80点でした。 ランキングに......
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