激辛チーズトースト・にら玉・晩酌～食事記録

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おいしそう！

5/22（水）の食事記録。朝食は激辛チーズトースト、フルーツ、コーヒーで294kcal。お昼はにら玉、クラムチャウダーで595kcal。夜はスパイシーチキンスティックとフライドポテト、缶チューハイで晩酌（画像なし）で677kcal。サプリ、おやつの柿の種・ヤクルトを含め5/22（水）の総摂取カロリーは2134kcal、消費カロリーは531kcal、あすけん46点でした。ラ......