激辛チーズトースト・蕗の炒め煮・筍ごはん～食事記録

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おいしそう！

5/23（木）の食事記録。朝食は激辛チーズトースト、フルーツ、コーヒーで282kcal。お昼は蕗の炒め煮、クラムチャウダーで572kcal。蕗とさつま揚げの炒め煮。長野の山で摘んできた蕗で作りました。さつま揚げとちくわ、こんにゃくを炒めてから、マルトモ「枕崎かつおつゆ」・みりん、ラカントを加え汁気がなくなるまで炒め煮しました。私天才？って思えるほど美味しく出来て気分上々......