レシピブログ
5/26(日)の食事記録。 朝食はツナサンドとイチゴ、ミロミルクinスティックで510kcal。 8枚切り2枚分の食パンを食べ切り、食後に気持ち悪くなって数時間ダウン。 パンの食べ過ぎはやっぱりNGなんだと実感。 最近調子よかったんだけどな…気を付けよ。 お昼はハンバーガーとコラゲネイド入りコーヒーで582kcal。 コラゲネイド、溶けやすくてめっちゃイイ!! スプーン1杯でたんぱく質4.......
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