甘いトースト・鶏鍋～食事記録＆川根茶

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おいしそう！

12/19（木）の食事記録。夜勤明けのためブランチにホイップクリーム＆シュガートースト粒ピーナッツ、フルーツ、コーヒーで374kcal。夜は鶏鍋713kcal。サプリ、おやつの牛乳バー珈琲・キリンレモンを含め12/19（木）の総摂取カロリーは1564kcal、消費カロリーは154kcal、あすけん66点でした。川根茶をいただきました。お茶の消費がめちゃくちゃ多いわが家、普......