目玉焼き＆納豆ごはん・カップヌードル・ホッケ～食事記録

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おいしそう！

12/23（月）の食事記録。パンが切れたので朝食は和食。目玉焼き、納豆ごはんなどで493kcal。お昼はお出かけから帰宅して作るの面倒だったのでカップヌードル351kcal。画像撮り忘れ。夜はホッケや常備菜などで416kcal。サプリ、おやつのミスドのドーナツ、もみじ饅頭・あずきバーを含め12/23（月）の総摂取カロリーは1838kcal、消費カロリーは196kcal、......