チーズトースト・鮭フレーク・じゃが明太揚げ～食事記録

チーズトースト・鮭フレーク・じゃが明太揚げ～食事記録
  1. おいしそう！

1/16（木）の食事記録。 朝食はチーズトースト、フルーツ、 GOLD SOUP TOMATO で286kcal。     お昼はだし巻き玉子、漬物、鮭フレークと味付け海苔など冷蔵庫にあるもので食べて470kcal。     夜はじゃが明太揚げ、切り干し大根煮、キムチなどで532kcal。 プロテイン・サプリ、おやつのあずきバー・チョコフレーク・緑茶を含め1/16（木）の総摂取カロリーは1455k......

chimaさん

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『Delighted Life』管理人のchimaです。 http://www.geocities.jp/blue_sky_00_77/ ブログ→『レンレンのひとりごと…』 http://blog.goo.ne.jp/007chima よろしくお願いします。