チーマヨトースト・バター醤油の焼きうどん・油淋鶏で晩酌～食事記録

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おいしそう！

1/20（月）の食事記録。朝食はチーマヨトースト、フルーツ、コーヒーで230kcal。お昼はバター醤油のやきうどん514kcal。夜はジンソーダと油淋鶏の晩酌711kcal。サプリ、おやつのグルテンフリーのガトーショコラ・牛乳バー珈琲を含め1/20（月）の総摂取カロリーは1633kcal、消費カロリーは268kcal、あすけん54点でした。ランキングに参加......