食事記録2日分

食事記録2日分
  1. おいしそう！

2/3（月）の食事記録。 朝食はあんブレッド、フルーツ、ココアで644kcal、さばのマリネ、揚げ茄子そぼろあん、ハンバーグなどで711kcal、夜は納豆ごはん285kcal。 サプリを含め総摂取カロリーは1648kcal、消費カロリーは157kcal、あすけん58点でした。     2/4（火）の朝食はバタートースト、フルーツ、コーヒーで182kcal、昼はミックスピザ半分と紅茶で260kcal......

chimaさん

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『Delighted Life』管理人のchimaです。 http://www.geocities.jp/blue_sky_00_77/ ブログ→『レンレンのひとりごと…』 http://blog.goo.ne.jp/007chima よろしくお願いします。