レシピブログ
2/18(火)の食事記録。 朝食はトースト、ミネストローネ、フルーツ、コーヒーで342kcal。 お昼はロールサンドとミネストローネ、フルーツティーで575kcal。 夜は焼売、だし巻き玉子、ウインナー、ぬか漬け、韓国海苔で514kcal。 プロテイン・サプリ、おやつのあずきバーを含め2/18(火)の総摂取カロリーは1643kcal、消費カロリーは476kcal、あすけん83点でし......
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