トースト・シーフードの明太クリームパスタ・豚の生姜焼きで晩酌～食事記録

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おいしそう！

3/15（土）の食事記録。朝食はトースト、フルーツ、コーヒーで190kcal。お昼はシーフードの明太クリームパスタと八朔で994kcal。夜は豚の生姜焼きとマッシュポテト、サラダで晩酌して496kcal。サプリ、おやつの道明寺2個・鉄板焼きいかを含め3/15（土）の総摂取カロリーは2008kcal、消費カロリーは174kcal、あすけん68点でした。差し入れに道明......