コーヒーブレッド・ざる蕎麦・ガーリックチキンのチーズ焼き～食事記録

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おいしそう！

3/23（日）の食事記録。朝食はコーヒーブレッド、コーンポタージュ、フルーツ、コーヒーで493kcal。お昼はざる蕎麦、デザートの八朔を含め476kcal。夜はガーリックチキンのチーズ焼き、とろろ、漬物などで670kcal。サプリ、おやつのおたべ＆緑茶・あずきバーを含め3/23（日）の総摂取カロリーは2073kcal、消費カロリーは160kcal、あすけん35点でした。 ......