シュガートースト・海苔巻き・牛すじコロッケ～食事記録

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おいしそう！

4/9（水）の食事記録。朝食はシュガートースト、フルーツ、コーヒーで245kcal。お昼は海苔巻き、インスタントのみそ汁、ラディッシュのぬか漬けで583kcal。夜は牛すじコロッケ、パクパクチキン、サラダ、ウインナー、くるみ味噌のしそ巻き、松前漬け、コーンポタージュで752kcal。サプリ、プロテイン、おやつのプリッツ・あずきバーを含め4/9（水）の総摂取カロリーは1930......