バゲッド・サッポロ一番みそラーメン・塩鮭～食事記録

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おいしそう！

4/13（日）の食事記録。朝食はバゲッド、フルーツ、コンソメスープ、コーヒーで247kcal。お昼はサッポロ一番みそラーメン、汁を残して500kcal。夜は筍ごはん、塩鮭、ブロッコリー、ラディッシュのぬか漬けで377kcal。サプリ、おやつにサンドイッチビスケット・イカの珍味・あずきバーを含め4/13（日）の総摂取カロリーは1535kcal、消費カロリーは162kcal、あ......