食事記録4日分

0

おいしそう！

オッサンが3連休だったので私の食事記録も4日分まとめて記録。まずは4/16（水）。朝食はアンチョビガーリックトースト186kcal（画像なし）、お昼はサラスパ588kcal、夜はお餅のバター醤油焼き、パクパクチキン、サラダとジンフィズで晩酌して780kcal。サプリ、おやつのあずきバー・ケーキを含め総摂取カロリーは2031kcal、消費カロリーは258kcal、あすけん68点でした。 ......