アンチョビガーリックトースト・まぐろのパテのサンドイッチ・エビマヨ～食事記録

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おいしそう！

4/20（日）の食事記録。朝食はアンチョビガーリックトースト、フルーツ、コーヒーで360kcal。お昼はマグロのパテのサンドイッチとカフェオレで566kcal。夜はエビマヨ、玉子焼き、根菜のみそ汁、蕗とさつま揚げの煮物、沢庵、鮭フレークで644kcal。サプリ、おやつのあずきバー・チョコムーチョを含め4/20（日）の総摂取カロリーは1854kcal、消費カロリーは554kc......