朝がゆ・タンメン・ハンバーグ～食事記録

朝がゆ・タンメン・ハンバーグ～食事記録
  1. おいしそう！

4/21（月）の食事記録。 朝食は出汁が効いたおかゆ。 明太子や鮭フレークなどごはんのお供と一緒に食べて490kcal。     お昼はタンメン537kcal。     夜はハンバーグとサラダなどで晩酌して759kcal。     おやつの柏餅・栗まんじゅうを含め4/21（月）の総摂取カロリーは2412kcal、消費カロリーは258kcal、あすけん31点でした。     ランキングに参加中♪　ク......

chimaさん

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『Delighted Life』管理人のchimaです。 http://www.geocities.jp/blue_sky_00_77/ ブログ→『レンレンのひとりごと…』 http://blog.goo.ne.jp/007chima よろしくお願いします。