アンチョビガーリックトースト・フライドチキン・塩さば～食事記録

アンチョビガーリックトースト・フライドチキン・塩さば～食事記録
  1. おいしそう！

4/23（水）の食事記録。 朝食はアンチョビガーリックトースト、フルーツ、コーヒーで231kcal。     お昼はフライドチキン、サラダ、煮物で527kcal。     夜は塩さば、春巻、玉子焼き、くるみのしそ巻き、ミネストローネ、卯の花で969kcal。 サプリ、おやつの牧場しぼり・あずきバーを含め4/23（水）の総摂取カロリーは2020kcal、消費カロリーは381kcal、あすけん80点で......

chimaさん

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『Delighted Life』管理人のchimaです。 http://www.geocities.jp/blue_sky_00_77/ ブログ→『レンレンのひとりごと…』 http://blog.goo.ne.jp/007chima よろしくお願いします。