シュガートースト・サッポロ一番みそラーメン・納豆ごはん～食事記録

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おいしそう！

4/28（月）の食事記録。朝食はシュガートースト、フルーツ、コーンポタージュ、コーヒーで334kcal。お昼はサッポロ一番みそラーメン、焼きおにぎりで685kcal。夜は納豆、ハム、卯の花、沢庵などで497kcal。サプリ、おやつの桜餅・かっぱえびせん・あずきバーを含め4/28（月）の総摂取カロリーは1864kcal、消費カロリーは470kcal、あすけん75点でした。 ......