アンチョビガーリックトースト・アサリとコーンのミルクラーメン・棒棒鶏で晩酌～食事記録

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おいしそう！

5/2（金）の食事記録。朝食はアンチョビガーリックトースト、フルーツ、コーヒーで198kcal。お昼はアサリとコーンのミルクラーメン530kcal。夜はジンフィズと棒棒鶏、お餅のバター醤油焼きで717kcal。サプリ、おやつのまんじゅう・あずきバーを含め5/2（金）の総摂取カロリーは1783kcal、消費カロリーは242kcal、あすけん77点でした。ラン......