バナナ・サッポロ一番しおらーめん・塩さば～食事記録

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おいしそう！

5/8（木）の食事記録。前夜に食べ過ぎた焼き肉のせいか全くお腹が空かず、昼近くなってとりあえずバナナを1本食べて84kcal。昼過ぎに少しだけお腹が空いたのでサッポロ一番しおらーめん（卵入り）527kcal。夜は鯖の塩焼き、納豆、きゅうりのぬか漬け、三升漬けなど食べて555kcal。サプリ、おやつのチョコムーチョ・あずきバー・すいかバーを含め5/8（木）の総摂取カロリーは1......