レバーペースト・しらす納豆ごはん・春巻～食事記録

0

おいしそう！

5/11（日）の食事記録。朝食はトーストにレバーペーストをぬりました。レバーペーストはたくさん作って小ビン3個分は冷凍しました。フルーツと桜桃のコンポート、コーンポタージュ、コーヒーで485Kcal。お昼は簡単にしらす入り納豆ごはん253Kcal。夜は春巻、サラダ、たらこの腹子煮、八ツの甘露煮、玉ねぎとわかめの味噌汁で489Kcal。サプリ、おやつのかりんとう・あずきバ......