食事記録3日分

食事記録3日分
  1. おいしそう！

食事記録3日分です。 まずは5/21（水）の朝食はミューズリーで319kcal、お昼は海鮮塩焼きそば445kcal、夜はトンカツでごはんなしにして715kcal。 サプリ、おやつの蒸しパン・おつまみ歌舞伎揚げ・かき氷バーを含め総摂取カロリーは1825kcal、消費カロリーは160kcal、あすけん50点でした。     5/22（木）の朝食はミューズリー350kcal、お昼はおにぎり323kcal......

chimaさん

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『Delighted Life』管理人のchimaです。 http://www.geocities.jp/blue_sky_00_77/ ブログ→『レンレンのひとりごと…』 http://blog.goo.ne.jp/007chima よろしくお願いします。