チョコクリームトースト・サッポロ一番・マグロのカマで晩酌～食事記録

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おいしそう！

5/29（木）の食事記録。朝食はチョコクリームのトースト、フルーツ、押し麦入りコンソメスープで309kcal。お昼はサッポロ一番みそらーめん538kcal。夜はマグロのカマ、フライドチキンで晩酌して534kcal。サプリ、おやつのつぶあんドーナツ・あずきバーを含め5/29（木）の総摂取カロリーは1750kcal、消費カロリーは106kcal、あすけん51点でした。 ......