ガリバタトースト・ピザ2種類・納豆ごはん～食事記録

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おいしそう！

6/2（月）の食事記録。朝食はガリバタトースト、フルーツ、ミネストローネ、コーヒーでKcal。お昼はミックスピザとしらすのジェノベーゼピザのハーフ＆ハーフで567Kcal。夜は納豆ごはん、鮭フレーク、ミネストローネ、しば漬けなど冷蔵庫にあるものでチャチャっと済まして536Kcal。サプリ、プロテイン、おやつの太鼓せんべい・緑茶・あずきバーを含め6/2（月）の総摂取カロリーは......