ガリバタトースト・塩鮭・サーモン軍艦で晩酌～食事記録

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おいしそう！

6/3（火）の食事記録。朝食はガリバタトースト、フルーツ、ミネストローネで276Kcal。お昼は塩鮭、玉子焼き、エビチリ春巻、玉子焼き、ミネストローネで544kcal。夜はサーモン軍艦、スパイシーチキンスティックとフライドポテトなどで晩酌して842Kcal。サプリ、プロテイン、おやつの草餅・かき氷バーを含め6/3（火）の総摂取カロリーは2050kcal、消費カロリー......