ツナのマフィンサンド・おにぎり・もつの味噌煮込み＆ロケ弁～食事記録

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おいしそう！

6/11（水）の食事記録。朝食は全粒粉マフィンのツナサンド、フルーツ、コーヒーで321kcal。お昼はおにぎり、たくあん、くるみで399Kcal。夜はもつの味噌煮込みとロケ弁のなど食べて813Kcal。サプリ、おやつのせんべい・すいかバーを含め6/11（水）の総摂取カロリーは1688kcal、消費カロリーは82kcal、あすけん61点でした。ランキングに参加中♪　......