manngoさん
こんにちは
ホタルイカ　きのこ　筍でココナッツオイルのアヒージョ
素敵なお料理
おいしそう
ココナツオイルで
素敵ですね
フィリップスノンフライヤーのキムチの唐揚げ
素敵ですね
ノンフライで良いですね
トマトと新玉ねぎ　モッツァレラチーズのサラダ
オシャレなサラダ素敵です
筍のココナッツオイルとだし醤油で炒め
ノンフライ筍
素敵な献立
おいしそうです
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by ryujis　杉村　龍児さん

2016/04/07 UP

豪華版のアヒージョですね！ノンフライヤー大活躍！わたしも欲しくなってきました。
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by としこ屋さん

2016/04/07 UP

Thanksコメント：

としこさん
フライヤー　あればいいけど　場所取りすぎる。
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