さんま・さんまレシピあり

人数：2人分
調理時間：15～30分

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おいしそう！

ちゃみこがに居る。って事はお昼ご飯を作らなきゃいけない。台所のシンクの中には秋刀魚秋刀魚。て、事は秋刀魚を使ってお昼にしようレシピってほどじゃない覚書2人分材料パスタ(リングイネ）１６０ｇ秋刀魚 2尾(3枚おろしにして腹骨を取り、２ｃｍくらいに切って塩少々をふっておく小麦粉大匙３オリーブオイル大匙２塩少々鷹の爪１本ニンニク 2かけ醤油大匙1強塩少々......