【実践３】ネガティブな感情が付きまとう出来事を洗い出すワークの途中経過

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おいしそう！

こんにちは、あおさん（ @aosan ）です。胃がんにより胃全摘となったために、食べる量が極端に減ってしまい、食べると吐き気や倦怠感に悩まされ、食事自体がつらくなってしまう、これらを改善できないか？の取り組みです。今週も具体的に何をしていて、どんなことが起きているのか、書いていきたいと思います。初めてこの記事を読む方のために…いったい何をやっているのか？まずはこの記事......