カキフライ（一人前約380kcal）

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おいしそう！

カキの季節だねぇぇ衣がはがれずに揚げる方法はこれしかも、ふわふわジューシーだよんカキは、片栗粉をまぶして混ぜ、洗って塩コショウします。卵・小麦粉・水・牛乳少々を溶き混ぜ、カキをくぐらせます。ナイロン袋にパン粉を入れたところにカキを入れて、軽く押し付けてパン粉をまぶします軽い高温油で、手早く揚げたらOK パン粉に青のりを混ぜて揚げても風味といろどりがＵＰして...