なんちゃって和風ナシゴレン（一人前約660kcal）

なんちゃって和風ナシゴレン（一人前約660kcal）
  1. おいしそう！

おひさしぶりですぅぅ?まじで。 気がついたら約２ヶ月ぶりでした・・・ 忘れないでいてくれたら嬉しいです。 さてさて、久しぶりの料理はまたまた、 節約料理これからも行くよ?ん 海老の変わりにじゃこを使って じゃこを、サラダ油と ごま油でカリッと炒め 取り出しておきます。 サラダ油を熱した別のフライパンに、 みじん切りにしたネギとニンニクを炒め 油に香りをつけ みじん切りにしたピーマン・唐辛子を......