こんばんは☆
から揚げ☆すっごく素敵ですね♪
色んな種類のスパイス☆で
すっごく食欲が出て、
カラッと食感がめっちゃ美味しそうです！！
スパイス☆ってただの味付けだけでなく、
それなりの効果効能があるので
とても嬉しいですよね♪
ビーンズとゴーヤの胡麻香味サラダ☆
すごく美味しそうです！！
豆もゴーヤも好きで、さらに♪
胡麻がとてもいいですね！！
今度☆作り方♪教えてください♪
お米☆は古代米で
とても身体に良くっていいですね♪
うちも玄米なので、とても気になります♪
オススメの品なども、
もしよければ☆教えてください♪
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by gaoaynさん

2011/08/13 UP

Thanksコメント：

ｇａｏａｙｎちゃん、こんばんは♪
ニコニコ♪
そうなんですね・・良くご存知ですね＾＾
スパイスは身体にとっても良くって
お薬と重宝されていますね＾＾
スパイス・・・大好きなんです♪
うふふ、有難うございます♪
カレー味にすると、食欲が増して
暑い夏には、お助けマンです。
胡麻香味サラダは、胡麻とセロリ、茗荷のみじん切り、レモン汁、おしょうゆ、サラダオイル、塩、胡椒、少しの砂糖（お弁当でなければにんにくも）を、混ぜ合わせたものです♪
古代米などは、道の駅などで
新鮮なものを買うようにしています。
雑穀米・・・やずやさんは美味しいと思いますぅ＾＾
ごめんね、参考になったかなぁ＾＾
ドレッシングの味付けは、加減して下さいね♪
いつも有難う～感謝でいっぱい♪
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