口腔体操始めました・・・

口腔体操始めました・・・
  1. おいしそう！

フレイル予防サポーターになったことを機に 先日の厨房男子でレッスン前に 口腔体操をしました。 フレイルとは 日常生活を送れる状態と要介護の間にある状態で 要介護から日常生活を送れる状態に戻ることは 難しいけどフレイルのうちなら戻れるので 日頃から食生活などに気をつけましょう・・・ということです。 仕事がら食生活の大切さは実感しますけど。 食生活以前に口腔が健康じゃないと食べられないと......