天津飯

⚫︎材料（１人前）⚫︎ 卵　2個カニカマ　3本牛乳　大さじ1 小ねぎ　適量 ⚫︎餡の材料（２人前）⚫︎ ーーーーーーーーーーーーー水　300ml オイスターソース　小さじ1.5 しょうゆ　小さじ1.5 鶏ガラスープ […]...

えびちゃん管理栄養学科を卒業後、管理栄養士免許を取得。ラーメンとチーズをこよなく愛する中堅主婦です。スポーツマンの夫のために、栄養バランスを考えた食事を日々研究中（特に低糖質高タンパク！）。たまにお菓子作りもしています☆

えびちゃんさん