簡単美パスタ　☆

0

おいしそう！

他人が見たら、またこれ食べてるの？と言われそうなくらい毎日のように飽きずにお昼に食べているパスタです。パスタと野菜を一緒に茹でて別のフライパンのにんにく唐辛子オリーブ油と和えるだけの、１５分で出来て、野菜もたくさん食べられて、ショートパスタはスパゲティより噛み応えがあって腹持ちが良くて、簡単ヘルシー。野菜と炭水化物じゃ持久力が出ない！というときはオイルサーディンやソーセージを混ぜます。......