レシピブログ
昨夜も体操から帰ってばたばたと。こちらは一昨日の晩御飯。メニューは、餃子、茹で鶏のねぎソース、あんかけ卵焼き、わかめとほうれん草としめじのスープ。茹で鶏も定番メニュー。高タンパク低カロリーで、運動後に最適。茹でてから、ネギ、生姜のすりおろし、ポン酢、ごま......
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