【授かるベーシックレシピ】いわし缶でニシンそば風

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おいしそう！

去年からいわしの缶詰がブームになっていますが、おそばといわし缶を組み合わせると、ニシン蕎麦風になるんです。週末のお昼ご飯、作るのが面倒だなーと思うときに作っているのがこちら。ちなみに、サバ缶といわし缶が人気魚缶トップ2だと思いますが、これらの栄養素の違いはどうなのでしょうか？そんな比較もHPでしています。詳しくは授かるレシピHPの【授かるベーシックレシピ】いわし缶でニシンそば風を......

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: 管理栄養士おささん

管理栄養士。妊活のための「授かるごはん」講座を主宰。母子栄養協会・妊産婦食アドバイザー代表講師。 39歳で体外受精をスタートし、40歳で第一子を出産。私は不妊治療の効果を高めるため、毎日の食生活を工夫しました。そのおかげか、39歳という高齢でも授かることができたと思っています。不妊治療をされている方、食べ方を見直してみませんか？妊娠しやすいからだになるためのレシピをご紹介します！