ダイエット

ダイエット
  1. おいしそう!

17日の乙女座新月からデトックスモードになってしまったので、4連休はその流れでダイエット。  朝はフルーツとモリモリサラダ。 夜は具沢山スープ。 砂糖、米、小麦は採らない。  もちろんアルコールもね。 もともと休日は何故か2食。 あんまりおなかすかない。 (仕事してたら10時にはおなかすいて間食なのに) なのでそんなに大変ではなかったかな。 6日間で2.6キロ減らしました。 体が軽くなってキモチ......

*なおみんさん

*なおみんさん

日々のお弁当の記録。 ゴハン早炊きの間に基本3品調理。 さっと作れる!アリものでできる! カンタン!がテーマです。