海老マカロニグラタンを好きなだけ♡、ストレスによる暴食スイッチ。

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おいしそう！

こんにちは〜こ久しぶりでーすちょっとまたコントロールできなくて心身ともに不調でした私・・・どうも、ひとりが続いてさみしすぎる時、自分の思い通りにならなくてイラつきを通り越してシャットアウトして無になった時、に、暴飲暴食に走る傾向にあり、加えて最近は仕事帰りに(職場はスーパー) お菓子を買うことを覚え、一日数回の『おやつタイム』を設けるようになり、結果、毎朝腹を下し......