健康は美しさへの一番の近道

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おいしそう！

今日の暑さは強烈でした。気温だけでなく、湿度が高く風もないから、外に出るとねっとりじっとりまとわりつくようなしんどい、しんどい暑さでした。毎年こういう暑さの頃はむくんで体調が良くない日が続くのですが、その原因は、冷房や冷たい飲食物による冷えだと思い込んで今年は、かなりがんばって冷え対策をしてきたつもりです。そのかいあって、いつもの年に比べかなり健康的な夏を送れるかなと思っていたのですが・・・。。八...