疑問：運動ってどれくらいしたほうが良いの？

疑問：運動ってどれくらいしたほうが良いの？
  1. おいしそう！

こんにちは🌞   両親が糖尿病、私も妊娠糖尿病となった経験から 自分と母のため、オヤツやパンを作って楽しんでいます🌱     ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー   たまにはリハビリに携わる職種らしく     血糖値上げない為の運動って具体的にどれくらいしたらいいのかについて         参考サイトよりポイント記載しました😌       糖尿病ネットワークより https://dm-net......

yamさん

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食べることもつくることをこよなく愛すyamです 2児の母/作業療法士 両親が糖尿病、私も妊娠糖尿病となった経験から、自分と母のため、糖尿病を学びながら、オヤツやパンを作ったり届けたりして楽しんでいます。糖尿病のこと、ヘルシーなオヤツの実験、母へのオヤツ便やパン便のこと、日々のこと等を綴っていきます。