鍛える

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    おいしそう!

収録 終わりにスポーツクラブへ。 先月は1回しか行けなかったので 全身ぷーるぷる 体は正直。 やればやっただけ引き締まり サボればサボっただけゆるみます 長く同じスポーツクラブに通っていて 最近何となくモチベーションがダウン。 バレエストレッチもしたいと思いはじめ 別のスポーツクラブや ヨガスタジオを探していました。 でも探すと意外と難しいものですね。 あちこち体験レッスンに行ったり 意外と時間......

管理栄養士/フードコーディネーター りささん

管理栄養士/フードコーディネーター りささん

栄養士を経て10年間食品メーカーで商品開発を担当。2012年独立。 レシピ・商品開発、料理講師、CM等のフードコーディネート、TV・ラジオ出演、講演など北海道を拠点に活動中。 '13年10月~'14年9月 札幌テレビ マハトマパンチ「伊吹めし」 '15年4月~ 北海道テレビ放送 イチオシ!内料理コーナー '16年4月~ 北海道テレビ放送 イチオシモーニング内料理コーナー