#7#8 石井亜美さんの朝ストレッチ

#7#8 石井亜美さんの朝ストレッチ
  1. おいしそう！

ストレッチで検索して 一番上に上がって来た石井亜美さんの動画より。           11分間気持ちよーく伸びているうちに終わります。   昨日今日二日連続しました。           普段しない 頭ぐりぐり が なかなか気持ち良いです。         ひねりの猫ポーズも 昔肩こりがひどかったときに よくやっていたけれど 久し振りにすると気持ちいーい。         時間がないときは こ......

管理栄養士/フードコーディネーター りささん

管理栄養士/フードコーディネーター りささん

栄養士を経て10年間食品メーカーで商品開発を担当。2012年独立。 レシピ・商品開発、料理講師、CM等のフードコーディネート、TV・ラジオ出演、講演など北海道を拠点に活動中。 '13年10月～'14年9月 札幌テレビ　マハトマパンチ「伊吹めし」 '15年4月～ 北海道テレビ放送 イチオシ！内料理コーナー '16年4月～ 北海道テレビ放送 イチオシモーニング内料理コーナー