#10やさしい朝ヨガ＠B-life

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おいしそう！

皆さまおはようございます。札幌のりさです。今日はやさしい朝ヨガ。昨日トレーニング要素の強い動きをしたので今日はリラックス。負荷の少ない動きで全身を気持ちよく伸ばせました。針の孔通しは肩こりの方におすすめ。ウォーリア2もありますが時間があまり長くないのでぷるぷるする前に終わります。運動苦手って方にもおすすめ。 ......

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: 管理栄養士/フードコーディネーターりささん

栄養士を経て10年間食品メーカーで商品開発を担当。2012年独立。レシピ・商品開発、料理講師、CM等のフードコーディネート、TV・ラジオ出演、講演など北海道を拠点に活動中。 '13年10月～'14年9月札幌テレビ　マハトマパンチ「伊吹めし」 '15年4月～北海道テレビ放送イチオシ！内料理コーナー '16年4月～北海道テレビ放送イチオシモーニング内料理コーナー