レシピブログ
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みなさまおはようございます。 今日もブログを見に来てくださって ありがとうございます。 食とヨガを通して 人が自信にあふれ いきいきと美しくあることを応援します。 札幌の管理栄養士/フードコーディネーター りさです。 知人の依頼で プライベートヨガレッスンを しています。 職業柄、前屈みの姿勢が多いので、 それを踏まえたアーサナ(ポーズ)を たくさん組み込んでいます。 次......
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