しいたけのアヒージョ

しいたけのアヒージョ
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    おいしそう！

東京はようやく梅雨明けしたようですね。そんな最中、昨日は久しぶりに夫とともに区内のスポーツ施設に行き、ジムで汗を流してきました。ここのところ、運動不足だったせいか、久しぶりに運動すると帰ってからの疲労がひどく、あまりの体力のなさにガックリ＆夫にも呆れられました・・・これから自分を奮い立たせて継続的に運動をやっていきたいと思います。そんな運動前の昨日のランチは野菜だらけのイタリアンメニューを作りま......

松田みやこさん

松田みやこさん

管理栄養士＆フードコーディネーターの松田みやこです。元保育園栄養士の経験を活かし、育ち盛りの子ども達に、できる限り好き嫌いなく、美味しく食べてもらえるような料理を心がけています。また、ワーママ＆ワンオペ育児の環境が多いこともあり、子育てをしながらでも、手軽で簡単に作れる料理をご紹介しています。 YouTubeはじめました！「こどもでも作れるかんたんおやつ」