＊塩生姜だれでひじきサラダ＊

＊塩生姜だれでひじきサラダ＊
  1. おいしそう！

今日はきりっとしょうがの効いたさっぱりダレをご紹介。夏とはいえ、冷房で体は冷えがち。そんなときに、体を中から温めてくれるしょうがはつよ〜い味方です。毎日生姜を10g程度とると、代謝も上がり、免疫力も高まるので、ダイエットや健康な体に毎日生姜習慣はじめませんか？ってことで、作っておけば野菜にお肉に、お魚に、なんにでも合う万能生姜ダレをどうぞ。ひじきの塩生姜ダレサラダ（一人分約６０Kcal)＜材料＞（......

清水えりさん

清水えりさん

Private Dining 【La Table de Eri】オーナー 国際中医薬膳士、薬膳アドバイザー。 カリフォルニアナパ・ヴァレーで料理大学CIAを卒業と、日本の食材でできる、目にも楽しいカリフォルニア薬膳を提案しています。