大変ご無沙汰しておりました！

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おいしそう！

大変ご無沙汰しております。最後の更新をしてから２年半近く経ってしまいました・・。いや～、その後もダイエット続けてましたよ～♪ 約３年近くやってきましたが、体重は６８キロから11キロ減って、５７キロまで落ちました！体脂肪も28％ぐらいあったと思うんですが、今は１７％になりました。ここ１年ぐらいは、体重も体脂肪も変化ないですね。身長からいくと、美容・・・ ...