すべては あなた次第、わたし次第で 選択できる
踏み出す勇気をもらうことも 身を引く潔さが腑に落ちることも どちらも選んでいい
不安、悲しみ、悔しさ、 憂い、喜び、楽しさ、 湧き起こるどの感情も 大切なたからもの
じっくり感じる身体と ゆっくり自己対話する時間を もっともっと取りたい
いのちのじかんを だいじにだいじにつかう...
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食べ物にふれている時が幸せなひととき。
ここ1年で「食」への考え方ががらりと変わり、無農薬野菜や自然な調味料を使うようになったら身軽でとっても楽になりました。
素材の味をふんだんに楽しめるおかずを作りたい♪